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Vivere a pieno

Roi Edizioni, 2017

Tutti sappiamo che i broccoli fanno meglio delle patatine fritte e che fare ginnastica è più salutare che guardare la televisione. Eppure in pochissimi riescono a cambiare davvero. Viviamo più a lungo, ma ci ammaliamo prima e in molti casi la nostra esistenza non è né felice né piena di energia: solo più lunga. Sfruttando l'esperienza di medico, la formazione come coach e il lavoro nel mondo dell'alta prestazione, Filippo Ongaro dà vita con questo libro a una disciplina nuova: il coaching della salute. E offre un sistema completo di strumenti, riflessioni e pratiche per potenziare la salute e raggiungere un grado più elevato di soddisfazione personale, benessere e prestazione psicofisica. Un approccio che Ongaro usa da tempo nella pratica clinica e che unisce le strategie di cambiamento personale tipiche del coaching strategico con le conoscenze scientifiche più recenti nelle neuroscienze e nella psicologia dei comportamenti.

Dario – 5 ottobre 2017 – amazon.it

Valido aiuto per chi vuole cambiare vita

Il libro fornisce strumenti, riflessioni ed esercizi quotidiani per progettare il proprio cambiamento per vivere la vita a pieno. Tutto ciò non è possibile senza autoriflessione e l'autore offre tutta la sua esperienza nel campo della longevity per raggiungere l'obiettivo.

Emily – 5 dicembre 2018 – amazon.it

Interessante e di piacevole lettura

Ne 'La vita a pieno' si affrontano tematiche di natura psicologica utili a chi vuol dare nuovo slancio alla propria vita...
Samuel – 2 agosto 2017 – amazon.it

Vivere a pieno

Con questo acquisto posso dire veramente grazie a Filippo Ongaro. Consiglio la lettura a tutti.
Giuliano – 28 dicembre 2018 – amazon.it

Il libro

Consiglio. Ti emoziona.

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