Come ottimizzare la tua prestazione grazie alle micro pause

Durata: 10'43"

Sapevi che più ore lavori oltre la soglia di sopportazione del tuo organismo e meno sei in grado di produrre? Scopri le micropause!


Come superare le contraddizioni del cambiamento

Durata: 8'55"

Scopri i 4 passi necessari per riuscire a cambiare e continuare a crescere!

Il potere rigenerante della natura

Durata: 10'36"

Se sei stanco e vuoi disintossicarti dalla vita frenetica immergiti nella natura e scopri il suo potere rigenerante!