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Scopri come superare la fatica e ritrovare piena energia e vitalità. Una volta per tutte!

Il corso per raggiungere il livello di energia che desideri!

Ti senti stanco, affaticato e privo di entusiasmo?


Ti capita spesso di sentirti stanco e affaticato? Sempre più persone hanno costantemente livelli bassi di energia e vitalità.

La qualità della nostra vita dipende in larga misura da quanto energetici ed entusiasti ci sentiamo, mentre la stanchezza ci frena nella vita quotidiana e ci penalizza a livello emotivo. 

I bassi livelli di energia e vitalità molto spesso portano a comportamenti di compenso come: mangiare in eccesso i cibi sbagliati, fumare ed eccedere con gli alcolici.

A loro volta nel tempo questi comportamenti incidono sulla salute e aumentano di molto il rischio di sviluppare malattie.

È importante non sottovalutare i segnali precoci di questo processo.

Il sentirsi troppo spesso stanchi, privi di energia, con il morale a terra e senza alcuna voglia di fare è una condizione che si presenta quando alcune variabili sono gestite in modo scorretto: il rapporto tra lavoro e recupero, l'eccesso di impegni, un'alimentazione sbagliata e una incapacità di utilizzare in maniera adeguata le risorse mentali.

Per evitare che questi problemi si cronicizzino è necessario intervenire in maniera netta ed efficace.

Con i passi giusti puoi recuperare pienamente la tua energia


Nella maggior parte dei casi quando ci sente spesso stanchi non ci si domanda né perché si è stanchi né cosa sia esattamente la fatica.

Sul piano biologico però le conoscenze non mancano e le ricerche hanno chiaramente indicato da cosa dipende il recupero e quali sono i motivi quando esso non avviene.

Recuperare le proprie energie non ha a che fare con una breve vacanza o con una sporadica distrazione ma con un metodo ben preciso di affrontare la propria vita quotidiana e di bilanciare sforzo e recupero. Infatti la fatica diventa cronica molto più per una continuativa, anche se piccola, mancanza di recupero piuttosto che per un grande sforzo momentaneo.

Quello che va quindi compreso è come gestire la nostra giornata e quali sono le strategie per avere sempre una buona scorta di energia.

 

Bella lezione, mi ha aperto varie prospettive, non vedo l ora di seguire i prossimi video...

Lorena Plotegher

Ottimo video hai detto un sacco di cose vere, vivere sempre stanchi non è normale, io credo che il segreto risieda tutto su un buon sonno ristoratore!

Marco Lucenti

La mia soluzione per farti recuperare la massima energia


Le lezioni

Lezione 1: Che cosa è la fatica
La fatica: da cosa dipende e quali sono gli errori comuni che commettiamo nel tentativo di recuperare.

Lezione 2: Le tecniche per recuperare
Cosa significa adattabilità e resilienza e quali sono le 5 tecniche di intervento fondamentali per recuperare.

Lezione 3: Regolare comportamenti e livelli di energia
Il ruolo fondamentale dell’alimentazione nel permettere un adeguato recupero e il funzionamento del nostro sistema nervoso centrale nel regolare comportamenti e livelli di energia.

Lezione 4: Monitorare la fatica
Come monitorare i tuoi livelli di affaticamento e capire quando devi intervenire e come.

Questo corso NON è per te, se:

  • NON intendi avere più energia
  • ti piace restare pigro
  • NON ti da fastidio perderti le cose belle della vita
  • ti piace fare la vittima

Se tu non sei una di queste 3 tipi di persone, vuol dire che vuoi cambiare davvero la tua vita, per cui, hai solo una cosa da fare: agire subito!

Testimonianze


Buongiorno, sono felicissima di questo corso...certe cose le sto già facendo da molti anni, ma ora ne sono molto più cosciente.

Dariella Forni

Grazie Dott. Ongaro, il corso è stato di mio gradimento. Esposizione chiara e precisa, mi piacerebbero ulteriori approfondimenti per aumentare le mie competenze, ma ho già molto su cui lavorare.. Penso che riflessioni apparentemente ovvie possano in realtà essere illuminanti: se si riesce a farle veramente proprie ad un livello più sottile di coscienza, diciamo una comprensione emotiva (che definirei 'nella pancia') ciò può essere determinante per realizzare una vita più consapevole

Nadia Marangoni

Grazie caro Filippo, è vero che la pianificazione della giornata cambia tutto! Quando ci riesco mi sento molto alleggerita e di conseguenza meno stanca...voglio mettere il focus in modo particolare su questo al momento.

Chantal Martinelli

Buonasera, grazie mille per questo video. Sei sempre molto chiaro e pragmatico. Cercherò di mettere subito in pratica le 5 tecniche. Un caro saluto a tutti/e.

Mirko Ornielli

Ecco perché puoi fidarti di me


In un mondo pieno di proposte è normale essere diffidenti. 

Come capire se ti puoi fidare?

La storia professionale e le esperienze sul campo delle persone che si propongono come guide, coach, formatori ed esperti sono essenziali.

Per capire la qualità di un corso o di un evento basta leggere la biografia di chi lo tiene e le testimonianze di chi ha partecipato. 

La mia storia, gli studi che ho compiuto, le esperienze professionali e personali sono ciò che mi distingue da tanti che si improvvisano ma che non hanno sufficiente solidità alle spalle.

Supera la fatica è interamente progettato e condotto da me in persona.

Filippo Ongaro

  • Ho lavorato, dal 2000 al 2007, come medico degli astronauti presso l'Agenzia Spaziale Europea (ESA) e aver collaborato con NASA e Agenzia Spaziale Russa.

  • Sono stato il primo italiano ad ottenere la certificazione in medicina anti-aging in USA e ho fondato e diretto, per 10 anni, il primo istituto di medicina anti-aging in Italia.

  • Ho lavorato con militari d'élite, atleti, manager e migliaia di pazienti

  • Sono l'autore di 10 libri, la maggior parte dei quali bestseller.

  • Ora ho deciso di non svolgere più attività clinica e di dedicarmi esclusivamente al coaching.


Forse mi hai già visto o sentito qui:

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Se ti stai chiedendo...


  • Non ho tempo
    Il tempo è un riflesso delle priorità che ti dai. Per le cose che contano, il tempo lo troviamo sempre. Se ritieni di non avere tempo per un corso che può migliorare in modo profondo la tua vita, probabilmente non stai dando abbastanza importanza a te stesso. Sappi che così nulla cambierà.

  • Il corso funzionerà per me?
    Certo. Se metterai in pratica quello che imparerai dal corso otterrai risultati concreti molto rapidamente.

  • Perché devo fidarmi proprio di te?
    Per il mio curriculum, per le esperienze che ho fatto ma soprattutto per le reazioni entusiaste di migliaia di persone con cui ho interagito.

  • Ho diritto a un rimborso?
    Certo, voglio che tu sia soddisfatto al 100%. Se entro 15 giorni dall'acquisto ti accorgi che il corso non ti piace e non hai visto più della prima lezione, ti rimborsiamo l'intero importo senza farti nessuna domanda.

  • Come vengono erogate le lezioni?
    Accederai al videocorso attraverso il nostro portale dedicato. Dopo avere creato il tuo account, l'intero corso sarà subito a tua disposizione. Ti consigliamo però di seguire una lezione alla settimana per mettere in pratica tutte le informazioni che ti daremo.

  • Il corso rimarrà disponibile dopo la conclusione?
    Assolutamente sì! Una volta che avrai accesso a tutti i video, potrai accedere al corso quando vorrai e ripetere le lezioni nell’ordine e nella modalità che preferirai.

  • Potrò fare domande?
    Certo, avrai la possibilità di fare domande direttamente a me e al mio staff all’interno del forum del corso.

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Bonus per te

Manuale: I rituali di una giornata ideale
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Guida: I tuoi primi 5 passi di crescita e cambiamento
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4 video lezioni da 30 minuti circa

Manuale: I rituali di una giornata ideale

Guida: I tuoi primi 5 passi di crescita e cambiamento


Ora hai 2 possibilità davanti a te:

la prima è quella di agire e iniziare a vivere la tua vita senza stress e ansia,

la seconda invece...

è quella di rimanere esattamente dove sei ora ottenendo esattamente quello che hai sempre ottenuto (o forse meno).

Qualunque sia la tua decisione voglio dirti: GRAZIE!

Grazie perché vuoi cambiare le cose e per far parte di questa meravigliosa community.

Hai ancora pochissimo tempo per acquistare "Supera la Fatica" al prezzo più vantaggioso.

Quando il countdown arriverà a zero, IL PREZZO AUMENTERÀ.


 
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