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Tutto quello che non ti hanno mai detto sull'allenamento fisico per avere il corpo che desideri.

Scopri i segreti dei più grandi atleti.

Ti impegni ma stenti ad avere risultati?


Vorresti avere un corpo atletico, una massa muscolare più definita e sentirti più forte ed energetico? Vuoi migliorare la prestazione sportiva e raggiungere risultati più soddisfacenti?

Molte persone si impegnano a fondo nello sport ma non ottengono i risultati desiderati.

Questo spesso è per una mancanza di alcune conoscenze scientifiche di base che sono fondamentali per ottimizzare la propria prestazione.

E non parlo della semplice esecuzione degli esercizi che qualsiasi trainer può insegnare ma degli aspetti scientifici della costruzione di un programma di allenamento.

La metodologia dell’allenamento è una vera e propria scienza con princìpi che vanno compresi a fondo.

Non è necessario diventare degli scienziati ma se vuoi allenarti seriamente e con successo devi conoscere bene i princìpi di base.

Questo corso ti fornisce le basi per cambiare approccio e imparare a costruire il tuo corpo in modo scientifico.

Scoprirai i segreti dei migliori atleti e le metodologie più avanzate per costruire il tuo programma di allenamento, evitando la frustrazione di ottenere scarsi risultati.

Con il mio approccio scientifico otterrai i risultati che desideri


Sforzarsi molto per avere risultati non ottimali stanca e crea frustrazione. Le ore investite in allenamento devono essere proficue e portare i risultati voluti.

Ma la metodologia dell'allenamento è una vera e propria scienza che pochi conoscono.

I grandi atleti raggiungono risultati che sono programmati a fondo tramite un approccio scientifico. Non sempre si può vincere la gara ma il miglioramento sarà sistematico.

Con un approccio scientifico ai tuoi allenamenti non solo migliorerai i termini generali ma risparmierai anche la perdita di tempo e le frustrazioni create dal seguire la strada sbagliata. 

Bastano poche informazioni ben strutturate per fare un'enorme differenza.

Ecco come migliorare i tuoi allenamenti


Le lezioni

Lezione 1: Le regole dell'allenamento
Le regole di un’impostazione scientifica dell’allenamento e la connessione con l’epigenetica.

Lezione 2: I princìpi fondamentali
I principi fondamentali per un allenamento che ti dia risultati concreti.

Lezione 3: Le risposte metaboliche
Le differenti risposte metaboliche e adattative ai diversi tipi di sforzo fisico.

Lezione 4: La periodizzazione
Gestire il rapporto tra intensità e volume di allenamento e il significato della periodizzazione.

Lezione 5: I tempi della nutrizione
Il timing della nutrizione, ossia come gestire al meglio allenamento e nutrizione.

Questo corso NON è per te, se:

  • cerchi scorciatoie
  • ti accontenti di risultati mediocri
  • NON hai voglia di impegnarti
  • segui in modo passivo le indicazioni di altri

Se tu non sei così, vuol dire che vuoi davvero costruire il corpo che desideri, per cui, hai solo una cosa da fare: agire subito!

Ecco perché puoi fidarti di me


In un mondo pieno di proposte è normale essere diffidenti. 

Come capire se ti puoi fidare?

La storia professionale e le esperienze sul campo delle persone che si propongono come guide, coach, formatori ed esperti sono essenziali.

Per capire la qualità di un corso o di un evento basta leggere la biografia di chi lo tiene e le testimonianze di chi ha partecipato. 

La mia storia, gli studi che ho compiuto, le esperienze professionali e personali sono ciò che mi distingue da tanti che si improvvisano ma che non hanno sufficiente solidità alle spalle. 

Costruisci il tuo corpo è interamente progettato e condotto da me in persona.

Filippo Ongaro

  • Ho lavorato, dal 2000 al 2007, come medico degli astronauti presso l'Agenzia Spaziale Europea (ESA) e collaborato con NASA e Agenzia Spaziale Russa.

  • Sono stato il primo italiano ad ottenere la certificazione in medicina anti-aging in USA e ho fondato e diretto, per 10 anni, il primo istituto di medicina anti-aging in Italia.

  • Ho lavorato con militari d'élite, atleti, manager e migliaia di pazienti.

  • Sono l'autore di 9 libri, la maggior parte dei quali bestseller.

  • Ora ho deciso di non svolgere più attività clinica e di dedicarmi esclusivamente al coaching.


Forse mi hai già visto o sentito qui:

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Se ti stai chiedendo...


  • Non ho tempo
    Il tempo è un riflesso delle priorità che ti dai. Per le cose che contano, il tempo lo troviamo sempre. Se ritieni di non avere tempo per un corso che può migliorare in modo profondo la tua vita, probabilmente non stai dando abbastanza importanza a te stesso. Sappi che così nulla cambierà.

  • Il corso funzionerà per me?
    Certo. Se metterai in pratica quello che imparerai dal corso otterrai risultati concreti molto rapidamente.

  • Perché devo fidarmi proprio di te?
    Per il mio curriculum, per le esperienze che ho fatto ma soprattutto per le reazioni entusiaste di migliaia di persone con cui ho interagito.

  • Ho diritto a un rimborso?
    Certo, voglio che tu sia soddisfatto al 100%. Se entro 15 giorni dall'acquisto ti accorgi che il corso non ti piace e non hai visto più della prima lezione, ti rimborsiamo l'intero importo senza farti nessuna domanda.

  • Come vengono erogate le lezioni?
    Accederai al videocorso attraverso il nostro portale dedicato. Dopo avere creato il tuo account, l'intero corso sarà subito a tua disposizione. Ti consigliamo però di seguire una lezione alla settimana per mettere in pratica tutte le informazioni che ti daremo.

  • Il corso rimarrà disponibile dopo la conclusione?
    Assolutamente sì! Una volta che avrai accesso a tutti i video, potrai accedere al corso quando vorrai e ripetere le lezioni nell’ordine e nella modalità che preferirai.

  • Potrò fare domande?
    Certo, avrai la possibilità di fare domande direttamente a me e al mio staff all’interno del forum del corso. 

 

 

L'offerta scade tra...


Bonus in regalo per te:

Manuale: I rituali di una giornata ideale
VALORE € 27, GRATIS!

Guida: I tuoi primi 5 passi di crescita e cambiamento
VALORE: € 37, GRATIS!

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5 video lezioni da 20 minuti

Manuale: I rituali di una giornata ideal

Guida: I tuoi primi 5 passi di crescita e cambiamento


Ora hai 2 possibilità davanti a te:

la prima è quella di agire e iniziare ad avere il corpo che davvero desideri,

la seconda invece...

è quella di rimanere esattamente dove sei ora ottenendo esattamente quello che hai sempre ottenuto (o forse meno).

Qualunque sia la tua decisione voglio dirti: GRAZIE!

Grazie perché vuoi cambiare le cose e per far parte di questa meravigliosa community.

Hai ancora pochissimo tempo per acquistare "Costruisci il tuo Corpo" al prezzo più vantaggioso.

Quando il countdown arriverà a zero, IL PREZZO AUMENTERÀ.


 
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