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Storie di crescita personale

Filippo Ongaro raccontato da chi si è fidato di lui.

A volte sembra impossibile, ma il miglioramento avviene davvero.

Nella mia vita ho lavorato con migliaia di persone. Dagli astronauti, agli atleti, dai militari d'élite ai top manager, da pazienti con problemi a persone che vogliono semplicemente migliorare la loro vita. Oltre ad avere sempre puntato su un approccio assolutamente scientifico (in un mondo sempre più pieno di improvvisatori), una cosa che mi ha sempre contraddistinto è l'affidabilità.

Oggi va di moda fare grandi promesse e poi deludere. Io da sempre vado in direzione opposta. Quello che dico lo faccio sempre e le persone con cui ho lavorato lo possono confermare. Era vero quando lavoravo come medico e lo è anche ora che non mi occupo più di attività clinica ma di aumento della prestazione. Se sei interessato al mio lavoro, ti consiglio di guardare con attenzione le testimonianze che trovi in questa pagina per capire la profondità delle parole di queste persone e i risultati concreti che hanno ottenuto. Il merito dei risultati non è mio ma loro. Io però sono fiero di avere messo loro a disposizione gli strumenti giusti.

Scopri Soul Warriors
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Le neuroscienze hanno dimostrato che la pratica antica, ma quanto mai attuale, della meditazione porta innumerevoli benefici alla salute di mente e corpo.

Elvio De Marchi

“Credo che se non fosse stato per Voi, nei miei momenti più difficili, non so come avrei fatto ad uscire da certi ingorghi inestricabili di emozioni che ti travolgono, non riesci a scinderli e finisci con mille dubbi, ansie, insicurezze e non sei in grado di essere presente, qui adesso ora! Non ci sono parole. Se non un Grazie.”

Elvio De Marchi

Lucia Martinelli

“Bellissimo corso di Sonja sull‘imparare a meditare lo stó facendo con grande entusiasmo ed interesse e riscontro 🙏 grazieeeeee!!!! Vielen Dank liebe Sonja …”

Lucia Martinelli

Bistra Kirkova

“Un bel regalo che mi concedo e aspetto da tempo. Sono certa che si aprirà un altro spiraglio di consapevolezza nella mia mente. L'assaggio durante il Soul Warriors non ha fatto altro che avere pazienza per un nuovo corso e un cammino di sicuro affascinante e bellissimo. A tutti buon corso.”

Bistra Kirkova

Laura Fava

“Si tratta di un corso che consiglierei proprio a tutti coloro che cercano stimoli per poter cambiare in meglio la propria esistenza, acquisendo una maggiore consapevolezza del proprio essere “uomo” o “donna”.”

Laura Fava

Francesca Chiara Miranda

“Grazie Filippo per questa interessante introduzione che spiega la meditazione da un punto di vista prettamente scientifico. Un'introduzione confortante e motivante per tutti coloro che si scoraggiano di fronte ai primi tentativi, non completamente riusciti, nello svolgere questa affascinante pratica verso il cambiamento interiore ed esteriore. Curiosissima di proseguire "il viaggio" con Sonja.”

Francesca Chiara Miranda

Cristina Tres

“Non vedo l'ora di intraprendere questo percorso! Dopo Forza Vitale e Nutrizione Potenziativa questa è la parte di cui sentivo maggiormente il bisogno di un approfondimento, pur praticamdo yoga da un paio d'anni e provando a meditare giornalmente sento di non avere ancora raggiunto il giusto stato di consapevolezza e serenità. Grazie.”

Cristina Tres

Maria Bianchini

“Mi hai aiutato a rilassarmi e ad essere me stessa grazie”

Maria Bianchini

Scopri il corso
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Il primo e unico corso che ti offre l'opportunità di trasformare una volta per tutte le abitudini alimentari tue e della tua famiglia contando sulla mia profonda conoscenza scientifica e medica, che ti guiderà un passo alla volta verso il cambiamento e le scelte corrette.

RitaSesia

“Questi corsi sono un investimento verso il nostro futuro. Un investimento sul nostro futuro.“

Rita Sesia

Chiara Beletti

“Interessante, emozionante, coinvolgente... Credo che mai sono entrata così profondamente a confronto con le mie abitudini e le ho messe in discussione... è l'inizio di una nuova vita, non sarà facile ma superare sé stessi non lo è mai! [...] Grazie per la semplicità e il cuore che mette nel trasmettere il suo sapere: fa la differenza!”

Chiara Beletti

Marzia Lesizza

“Lezione finale emozionante e a completamento di un corso molto interessante, che ha illustrato tanti aspetti della nutrizione in modo molto coordinato. [...] Vedo che i risultati stanno diventando la normalità, grazie mille.”

Marzia Lesizza

Paola Gallopin

“È stata una scuola di vita prima di tutto: capire fino a dove riuscivo a rinunciare ad un cibo sbagliato, che resistere sull'ellittica tutte le mattine era per il mio bene e a poco a poco ho visto che ce la potevo fare. Questo mi ha dato nuovo slancio e più sicurezza, più calma anche e più pazienza. [...] A distanza di tre mesi non potrei più tornare indietro.”

Paola Gallopin

Barbara Mortari

“Corso illuminante e di alta qualità. Ho imparato tanto ed ho risolto molti dubbi che mi accompagnavano da anni.”

Barbara Mortari

Scopri il corso
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Forza Vitale è un programma solido, serio e completamente scientifico che ti permette di acquisire conoscenze fondamentali sui meccanismi che regolano il corpo e le scelte, ma soprattutto che ti dota di una lunga serie di protocolli pratici che possono trasformare veramente la tua vita.

Maria Longhin

“Ho ricominciato il corso una seconda volta. È incredibile il carattere di freschezza che mantiene nel tempo. Non scade mai.”

Maria Longhin

Franca Valacchi

“Quanta energia ho scoperto di avere, quanta gioia interiore in più dopo la meditazione e lo sport mattutino, ma quanta strada ho ancora da fare! [...] Grazie con tutto il cuore per la sua semplicità di comunicazione, per la profondità dei temi affrontati e per il percorso guida scelto per noi! verissimo Forza Vitale è veramento un insegnamento, un percorso a trovare se stessi nell'essenza , il problema è che vicino delle volte, proprio su chi ci tieni di più c'è il deserto, ed allora viene in soccorso il diario, che sicuramente potrà divenire, con l'uso ripetuto, strumento potente che dona serenità , ma certo non soddisfa il bisogno che per realizzarsi a bisogno dell'altro”

Franca Valacchi

Donatella Giordanelli

“Credo fermamente nella potenza del corso Forza Vitale... cambia la vita, se la vita vuoi cambiare. Se senti il desiderio di consapevolezza. Poi da lì tutto segue…”

Donatella Giordanelli

Simona Selvini

“Forza Vitale è un percorso bellissimo e infinito.”

Simona Selvini

Debora Tesi

“Interessante! Tante informazioni sui concetti di base e messi in evidenza su cui lavorare.”

Debora Tesi

Francesco De Angelis

“Ho capito che la prossima settimana, ma anche tutti i giorni, vedrò la versione migliorata di me stesso e che voglio vivere la mia vita più consapevolmente per dare a me stesso, e a chi mi sta vicino e agli altri la verisone migliorata di me stesso.”

Francesco De Angelis

Marzia Steffani

“Mi sento soddisfatta del percorso fatto e dei molti spunti e opportunità che ogni lezione apre allo sviluppo personale. Quando mi sono iscritta nutrivo la speranza di trovare risposte positive per la mia persona e per chi è vicino (lontano!) a me. La ringrazio di aver contribuito a soddisfare questo mio bisogno.”

Marzia Steffani

Franca Potente

“Quanta energia ho scoperto di avere, quanta gioia interiore in più dopo la meditazione e lo sport mattutino, ma quanta strada ho ancora da fare!”

Franca Potente

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Soul Warriors è il primo e unico evento di miglioramento personale in Italia disegnato completamente su solide basi scientifiche. Ha l’obiettivo di stimolare l’adozione di nuove abitudini che hanno il potere di trasformare in meglio la tua vita e di darti il coraggio, l’entusiasmo e la vitalità che stai cercando.

Daniela Rossini

“Un viaggio arricchente attraverso me stessa!”

Daniela Rossini

Alberto Fabio Ceccarelli

“Un occasione di rilancio della mia vita, di conoscenza di adeguate strategie per tutto ciò... ne parlo continuamente, con i miei amici e conoscenti, rispetto a quello che ho imparato.”

Alberto Fabio Ceccarelli

Barbara Mortari

“È stata una buona esperienza di condivisione. Mi sono sentita "a casa", tra amici ed affetto. Mi ha fatto capire chiaramente che non sono una pecora nera, ma che sono speciale.”

Barbara Mortari

Enrico Bovo

“Un salto psico/emozionale di bungee jumping! Per me ha rappresentato una sorta di sfida e mi sono dato la possibilità di uscire dalla mia zona di confort per raggiungere nuovi obiettivi.”

Enrico Bovo

Giuseppe Mannella

“Prendere un impegno con me stesso, non rimandare, credere che migliorare è possibile e che una versione migliore di se stessi esiste per davvero.”

Giuseppe Mannella

Marina Corradini

“Un esperienza di vita che mi ha insegnato che ci può essere condivisione attraverso le diversità che sono la cosa più stimolante per eliminare i propri limiti.”

Marina Corradini

Patrizia Martinelli

“Ha rappresentato uscire dalla mia zona di comfort e confrontarmi con altri che volevano uscire dalla loro zona di comfort!”

Patrizia Martinelli

Massimo Canesso

“Percorso di crescita personale (che dovrà continuare) in cui mi sono affidato a VERI PROFESSIONISTI che mettono a loro disposizione esperienze e studi medici con la preparazione scientifica e la passione che trasmettono e testimoniano con il loro stile di vita.”

Massimo Canesso

Sandro Codiroli

“Emozioni. Emozioni sopite che sono tornate a galla. È stata una chiamata alla quale non potevo dire di no, alla quale ho voluto dire di si! È stato il cambiamento, la svolta. Una rinascita...”

Sandro Codiroli

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Una scuola di vita per superare te stesso e raggiungere prestazione, sicurezza, forza interiore e benessere psico-fisico. Per poter essere ammessi è necessario sottoporre la propria candidatura durante l'evento live Soul Warriors. Solo 160 saranno i partecipanti scelti.

Claudia Pompeo

“Élite è un regalo che mi so sono voluta fare e che si sta rivelando un grande contributo non solo per la mia crescita personale, ma anche familiare e aziendale.”

Claudia Pompeo

Angela Berti

“Élite, come tutto il lavoro svolto grazie a Sonja e Filippo attraverso la loro produzione letteraria e di corsi, rappresenta proprio il navigatore per condurmi ad un livello migliore di esistenza, sotto tutti gli aspetti possibili: fisico, mentale, spirituale e relazionale.”

Angela Berti

Diego Antonio Fiore

“Élite per me è stato come incontrare un mentore virtuale, capace di consigliare e volere il mio bene, per il mio futuro. Élite, alla scoperta della vita perduta.”

Diego Antonio Fiore

Francesca Surico

“Élite è un opportunità, e per me quest'esperienza è stata un opportunità per cambiare e mi ha resa consapevole di tante cose che possono permettermi di vivere la mia vita a pieno!! Non dico che ho raggiunto l'alta prestazione perché ho ancora tanto da imparare e migliorare ma almeno ho intrapreso un cambiamento in positivo e, per restare in linea con la risposta precedente, raggiunto un livello esisterà sempre quello superiore da superare.”

Francesca Surico

Cristian Pontisso

“Avevo già fatto dei corsi di formazione negli ultimi anni ma ad un certo punto perdevano attrattiva perché, essendo una persona piuttosto razionale, li trovavo astratti, di difficile attuazione pratica, quasi filosofici! In Élite la componente pratica è fondamentale, voi ci fornite gli strumenti per analizzarci ma anche quelli per migliorarci e qui sta la grande differenza! Élite è il percorso per raggiungere lo stato psicofisico ottimale che mi ha permesso di definire la strada verso la mia crescita, senza limiti o paure, che sto abbattendo uno dopo l'altro!”

Cristian Pontisso

Mauro Diana

“Sta rappresentando l’evoluzione della mia persona,mi sta fornendo i mezzi pratici per migliorarmi. Élite è un grande silos contenente tanti semi, i coach due esperti contadini che conoscono molto bene i semi racchiusi nel silos e noi il campo dove vengono gettati i semi e poi piano piano con i propri tempi germogliano.”

Mauro Diana

Su candidatura

“Il gruppo ha arricchito in una maniera esponenziale il valore di Élite. Persone diverse ma che hanno avuto una condivisione veramente unica.”

– Claudia Pompeo