i i i

Metodo Ongaro®

# 4 5 6 1

Il codice che trasforma la tua vita

-

Bassa prestazione, scarsa soddisfazione

4

Quattro fondamenti scientifici da sfruttare

5

Cinque comportamenti da padroneggiare

6

Sei mesi per superare se stessi

1

Un ideale da raggiungere

+

Alta prestazione, elevata soddisfazione

Il Metodo Ongaro® è un percorso di coaching per l'aumento della prestazione e la crescita personale basato sulle neuroscienze e nasce dalla mia esperienza quasi ventennale nel campo della medicina spaziale, della medicina funzionale e della scienza dell'alta prestazione.

Ogni vita può diventare straordinaria.

La ricerca dimostra infatti che la nostra felicità non dipende tanto dagli eventi esterni quanto dal nostro assetto interiore, dalle abitudini che adottiamo e dalla mentalità che sviluppiamo. Alta prestazione significa mantenere nel tempo un ottimo equilibrio tra questi aspetti.

Lo scopo del Metodo Ongaro® è quello di aiutarti a riprendere il controllo della tua vita, ad adottare nuove e migliori abitudini, ad ottimizzare la tua salute e la tua esistenza, raggiungendo così livelli più alti di prestazione e di felicità.

Per rendere possibile tutto questo, il Metodo Ongaro® unisce i tasselli della cura del benessere psico-fisico a quelli dell'aumento della prestazione e della crescita personale per dare vita ad un miglioramento a 36o°

Se sei malato tieni presente  che il Metodo Ongaro® non rappresenta una cura o una forma di terapia. Le malattie necessitano sempre di un rapporto diretto con un medico qualificato.

Il Metodo Ongaro® si concentra specificatamente su 3 aree della vita: la salute psico-fisica, la realizzazione e libertà personale e le relazioni affettive.

3-cerchi-metodo


Questo è il Metodo Ongaro®, un approccio scientifico finalizzato a migliorare la tua prestazione e a trasformare la tua vita.

paolo_bernardi

Ho seguito il Metodo Ongaro, quando era roba da pionieri e sono la testimonianza vivente di quanto sia bello ed efficace questo percorso! Grazie al "Metodo Ongaro" ho ripreso in mano le redini della mia vita e l'ho trasformata in meglio in ogni settore: famiglia, professione, salute, forma fisica e rapporto con me stesso. Quello che ho imparato? Che godersi la vita è possibile e neppure così complicato... a patto che si segua il metodo giusto. Grazie Filippo, Sonja e tutto il tuo meraviglioso Staff!!!

Paolo Bernardi

MetodoOngaro_Start

INIZIO: scarsa prestazione, scarsa soddisfazione

La vita è una ed è necessario non sprecarla. Qualsiasi sia la tua percezione della tua condizione attuale, ricordati che puoi migliorare.

Ognuno di noi può raggiungere un livello più alto di prestazione. Con un metodo scientifico, passo dopo passo puoi riuscire a costruire la migliore versione di te stesso.

Non rinunciare a questa opportunità.

MetodoOngaro_4

4 fondamenti scientifici da sfruttare

Nutrizione, nutraceutica, allenamento fisico e lavoro interiore, con la meditazione e il diario, sono i primi mattoni del tuo nuovo edificio.

La ricerca indica che ognuno di questi fattori è uno strumento fondamentale per ridurre il rischio di malattia e raggiungere un livello di salute ottimale.

 

Approfondisci i 4 fondamenti
MetodoOngaro_5

5 risorse comportamentali da padroneggiare

Esistono una serie di risorse comportamentali che è necessario padroneggiare.

Le percezioni influenzano la visione della realtà, l’interpretazione definisce il ruolo degli eventi nella nostra vita, la focalizzazione evita le distrazioni, l’adattamento ci fa raggiungere i nostri obiettivi scegliendo la strada percorribile e le connessioni con gli altri sono indispensabili per dare senso alle nostre azioni.

Padroneggia le 5 risorse
MetodoOngaro_6

6 mesi per superare se stessi e creare nuove abitudini

Le ricerche indicano che per sviluppare nuove abitudini e renderle automatiche sono necessari in media circa 6 mesi

Alcuni nostri corsi come Forza Vitale e la Scuola Élite in particolare sono la nostra risposta alla messa in pratica di tutte le nozioni acquisite. 6 mesi di intenso lavoro al nostro fianco per trasformare davvero la tua vita in modo duraturo.

Scopri il corso Forza Vitale
MetodoOngaro_1

1 ideale da raggiungere, il guerriero dell'anima

L’obiettivo finale del Metodo Ongaro® è quello di trasformare la persona in un guerriero dell’anima, un ideale di uomo o di donna non solo sano ma anche resiliente, forte, entusiasta e pronto a contribuire positivamente nel mondo.

Non saremo mai perfetti ma possiamo sempre provare a migliorarci.

Il tuo ideale da raggiungere
MetodoOngaro_End

ARRIVO: elevata prestazione, elevata soddisfazione

Vivere in alta prestazione significa dare il meglio di noi, avere una salute forte, energia da vendere, entusiasmo e soddisfazione.

Se raggiungi questo livello avrai compreso cosa conta davvero nella tua esistenza, avrai superato le tue paure e sarai in grado di assaporare a fondo ogni istante.

La promessa non è una vita priva di problemi ma una in cui avrai le capacità di affrontarli e superarli con coraggio.

Le ricerche nel campo dell'alta prestazione, in epigenetica, neuroscienze, psicologia e psico-fisiologia ci suggeriscono che la qualità della vita dipende dalle nostre scelte e che il controllo della nostra vita si recupera apprendendo quali sono le forze che governano i comportamenti ed inserendo una serie di nuove abitudini nella vita quotidiana.

Gli strumenti del Metodo Ongaro® sono studiati per darti nuove conoscenze scientifiche e trasformarle subito in abitudini in grado di migliorare la tua vita.

Il Metodo Ongaro® non solo è fondato su solide basi scientifiche ma è anche stato testato da me prima su migliaia di pazienti nel contesto ambulatoriale per aiutarli a potenziare la salute e, più recentemente, su migliaia di persone che hanno aderito ai miei corsi e ai miei eventi.

Il Metodo Ongaro® deriva direttamente dalla mia esperienza pregressa come medico degli astronauti e dal lavoro fatto per migliorare la salute e la prestazione di astronauti, militari d'élite, atleti, top manager e migliaia di persone.

Ogni tassello del Metodo Ongaro® è studiato nel dettaglio per portarti ad un livello superiore di prestazione e per raggiungere un più alto grado di soddisfazione.

Il Metodo Ongaro® è l'unico coaching scientifico finalizzato alla tua crescita personale e al miglioramento della tua prestazione psico-fisica. Scopri da dove iniziare!

Scopri i corsi