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20 anni di esperienza, centinaia di ore di video-corsi, webinar live regolari, esercizi, sfide, meditazioni guidate, forum di discussione, mail di accompagnamento per motivarti e darti il giusto ritmo e le basi scientifiche del Metodo Ongaro® sono la garanzia di un percorso di crescita personale solido e serio. 

Logo_PSA_Positivo

La salute è il mezzo fondamentale per vivere la vita che desideri. Per questo è fondamentale rafforzarla. 

Cosa ottieni

Scoprirai le principali strategie scientifiche da mettere in atto da subito per prevenire le malattie e per avere una salute più forte.

Cosa contiene

3 video lezioni da 30 minuti ciascuna

Valore: 217€

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Tantissime persone si sentono perennemente stanche e prive di energia. Eppure essere stanchi non è normale e nemmeno inevitabile. 

Cosa ottieni

Questo corso ti insegnerà le strategie scientifiche per ottimizzare il recupero e preservare le tue energie.

Cosa contiene

4 video lezioni da 30 minuti ciascuna

Valore: 241€

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Molti si dedicano con serietà allo sport ma non ottengono i risultati desiderati, questo perché non conoscono la scienza e la metodologia dell'allenamento. 

Cosa ottieni

Scoprirai i segreti dei migliori atleti e le metodologie scientifiche più avanzate  per costruire il tuo programma di allenamento e ottenere i risultati che vuoi.

Cosa contiene

5 video lezioni da 20 minuti ciascuna

Valore: 291€

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Una volta capito come funziona la scienza dell'allenamento, è bene saper eseguire gli esercizi in maniera corretta in modo da non farsi male e da ottenere il massimo dei risultati da ogni singolo movimento.

Cosa ottieni

Imparerai ad eseguire gli esercizi più importanti in modo corretto e a creare le tue sequenze di allenamento.

Cosa contiene

32 video lezioni divise in: tutorial esecuzione degli esercizi e sequenze di allenamento

Valore: 691€ (NUOVO)

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Mangiare sano è fondamentale per vivere una vita straordinaria. Le teorie sono molte e spesso in contraddizione. Con questo corso avrai le basi scientifiche per fare le giuste scelte. 

Cosa ottieni

Imparerai a cambiare la tua alimentazione, a fare prevenzione e a potenziare la tua salute con un approccio al 100% scientifico.

Cosa contiene

10 video lezioni da 30/40 minuti ciascuna

Valore: 1.091€

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Arriva un momento in cui diventa importante riprendere il controllo delle proprie risorse e ritrovare scopo e direzione. Questo corso permette letteralmente di impostare su nuove basi la propria vita.

Cosa ottieni

Questo corso è disegnato per darti  le specifiche strategie per affrontare qualsiasi cambiamento e sfida permettendoti così di riprendere in mano la tua vita, di capire i tuoi veri obiettivi e di raggiungerli. 

Cosa contiene

24 video lezioni da 50 minuti ciascuna con esercizi pratici e 26 webinar di accompagnamento di circa 60 minuti ciascuno.

Valore: 2.881€

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Troppo spesso accade di desiderare un cambiamento ma di essere incapaci di avviarlo. Si entra in stallo e si rimane vittima dell'insoddisfazione. 

Cosa ottieni

Questo corso è disegnato per farti comprendere le basi del cambiamento, da cosa dipende e soprattutto come si attua. 

Cosa contiene

4 video lezioni da 30 minuti ciascuna

Valore: 231€

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Stress, ansia, insoddisfazione sono stati d'animo comuni ma non inevitabili. Meditare permette di scoprire una profonda armonia. 

Cosa ottieni

Verrai condotto per mano nella pratica della meditazione per imparare a vivere senza stress, in serenità e armonia.

Cosa contiene

15 video lezioni divise tra teoria e pratica

Valore: 897€

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Vivere al meglio le tue relazioni e trasformarle nella maggiore fonte di piacere e soddisfazione. Vai oltre gli attriti e le incomprensioni.

Cosa ottieni

Imparerai come funzionano le relazioni umane e quali sono le conoscenze nel campo della neurobiologia delle relazioni che possiamo sfruttare per renderle migliori.

Cosa contiene

8 video lezioni di circa 30 minuti con un esercizio pratico per ogni lezione.

Valore: 1.594€

Logo_SPA_Positivo

La paura è in grado di limitarti nel vivere a pieno la tua vita ma può essere affrontata e superata nei migliore dei modi. Una vita straordinaria è vissuta con coraggio.

Cosa ottieni

Imparerai a superare le paure che ti bloccano, sviluppando coraggio e autostima in modo tale da ripartire con slancio e raggiungere gli obiettivi che hai sempre sognato.

Cosa contiene

10 video lezioni di circa 30 minuti ciascuna con un esercizio pratico per ogni lezione

Valore: 1.644€

Logo_Scopri i nutraceutici_Positivo

I nutraceutici possono aiutarci a mantenere la nostra salute e a migliorare la prestazione psicofisica. Scoprirai il razionale scientifico per l'uso dei nutraceutici e la nuova linea Metodo Ongaro® .

Cosa ottieni

Uscirai dalla confusione e capirai come usare i nutraceutici al meglio. Imparerai a capire quali sostanze sono importanti e perché e cosa ti può offrire la nuova linea Metodo Ongaro® .

Cosa contiene

4 video lezioni da circa 20/30 minuti ciascuna

Valore: 251€ (NUOVO)

Logo_ADV_Positivo

Il modo migliore per mettere in pratica gli strumenti appresi lungo il percorso di crescita è quello di analizzare dei casi reali di persone che sono riuscite a cambiare. Ogni lezione di questo corso parte da un caso studio. 

Cosa ottieni

Imparerai a mettere in pratica tutti gli strumenti scientifici appresi e a gestire le tue giornate nel modo migliore sul piano fisico ma anche emotivo e psichico. 

Cosa contiene

50 audio lezioni da 50 minuti ciascuna e più di 24 Webinar registrati

Valore: 597€

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Sempre più persone fanno fatica a regolare il peso corporeo, a perdere grasso e migliorare la struttura muscolare. Molto spesso la ragione è commettono alcuni fondamentali errori. 

Cosa ottieni

Scoprirai quali sono gli errori comuni che molti commettono nel tentativo di perdere peso e migliorare la forma fisica e soprattutto come superarli.

Cosa contiene

3 video lezioni da 30 minuti ciascuna

Valore: 217€

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Per ottimizzare il cambiamento è fondamentale capire cosa la neuroscienza ci insegna sulle abitudini. Cosa sono, come si formano e come cambiarle.

Cosa ottieni

Imparerai a capire come intervenire sui tuoi comportamenti e le tue abitudini con un approccio scientifico, usando le leve più pratiche ed efficaci.

Cosa contiene

3 video da 30 minuti circa

Valore: 187€

Logo_WebinarLive_Positivo

Ogni mese potrai partecipare a 2 webinar live di circa 60 minuti tenuti direttamente da Filippo. 
I webinari sono una formidabile occasione di confronto. 

Cosa ottieni

Durante i Webinar verranno introdotti nuovi argomenti ma soprattutto potrai fare domande e ricevere commenti e suggerimenti direttamente da Filippo.

Cosa contiene

2 webinar live al mese di circa 60 minuti tenuti direttamente da Filippo

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2 volte al mese riceverai delle meditazioni guidate preparate direttamente da Sonja. Questo offre la possibilità a tutti di iniziare un percorso di meditazione guidato. 

Cosa ottieni

Le meditazioni guidate ti accompagneranno nel percorso e ti aiuteranno a superare anche i momenti di stallo e di difficoltà.

Cosa contiene

2 audio/video al mese di meditazioni guidate preparate direttamente da Sonja

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Regolarmente riceverai email specifiche di accompagnamento che ti motiveranno e daranno ritmo, potrai confrontarti con gli altri utenti e partecipare alle sfide che verranno lanciate. 

Cosa ottieni

Questi servizi aggiuntivi compresi nella membership ti aiuteranno a non perdere ritmo, a rimanere motivato e soprattutto faciliteranno la messa in pratica delle nozioni che apprenderai nelle varie fasi del percorso.

Cosa contiene

Email e sfide di accompagnamento lungo il tuo percorso in base a dove ti trovi

Paglicci

Garanzia Metodo Ongaro®

Sono talmente sicuro del valore del materiale che troverai nella membership che ti propongo la speciale garanzia metodo Ongaro® :

Se dopo 12 mesi di percorso, avendo seguito tutti i contenuti e gli esercizi e avendo applicato le conoscenze apprese, non hai ottenuto nemmeno un beneficio nelle varie aree della tua vita...

...non solo ti restituisco il 100% dell'investimento fatto ma ti regalo anche un biglietto per l'evento dal vivo Soul Warriors del valore di 997€.

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Cosa dice chi ha già lavorato con me

Più delle mie parole contano i risultati ottenuti dalle migliaia di persone che hanno già lavorato con me. Sono le testimonianze di uomini e donne che hanno lavorato sodo su se stessi utilizzando la mia metodologia e la mia guida che gli ha accompagnati passo dopo passo. 

  • Mara Cona

    Ieri ho terminato la lezione 24 e sei riuscito a commuovermi ancora una volta. In questi mesi dentro di me e nel mio quotidiano sono cambiate molte cose, e nulla allo stesso tempo. Sono sempre la Mara un po' speciale che mi sentivo da piccola, che sono stata da adolescente e che talvolta mi sento da adulta, come ciascuno si sente protagonista della propria vita.
  • Enzo Caviola

    Mi piace la profondità e la potenza di strumenti pratici e fondati che sono alla portata di tutti e da cui tutti possono tratte grandi benefici, ognuno per ciò che desidera per raggiungere la sua #VitaStraordinaria! Non soluzioni facili ma un metodo che ti rende specialista della ta vita!

  • Giovanna Leone

    La meditazione, guidata dalla dolce voce di Sonja, mi ha fatto incontrare la mia bambina interiore ed il mio guerriero interiore. La pratica del diario mi ha permesso di pulire le lenti con cui guardavo me ed il mondo. La scoperta della gratitudine mi ha permesso di godere delle scelte fatte.
    Attraverso questo meraviglioso viaggio sono riuscita a ricomporre i pezzi del puzzle ed adesso l’immagine è nitida, ho scoperto la vera me, le gioie delle piccole cose ed il piacere di una vita a pieno!   
  • Paola Zanette

    Mi piace perché il metodo non ha una velocità standard, non c'è chi è davanti e chi resta indietro. Ognuno ha il suo percorso ed ognuno ha il suo ritmo qualsiasi e sia è sempre positivo. Non lascia indietro nessuno il metodo. Per chi lo applica è una opportunità di crescita e di miglioramento, non ha importanza da che livello tu stia partendo.
  • Simona Selvini

    Mi piace perché si applica a chiunque ed entra perfettamente nel mio metodo di lavoro teatrale. Mi piace perché non mi abbandona e, qualora qualcuno si fermasse, non lo lascia indietro, ma gli permette di ripartire prendendo la rincorsa. Mi piace ed è il mio Metodo che ho scelto per migliorare la mia vita costantemente. 
  • Riccardo Fogaroli

    Dalla rabbia che provavo verso me stesso e la mia famiglia, sono arrivato al perdono. Ho percepito forse per la prima volta, la mia pace interiore. Grazie a questa sensazione, ho riorganizzato la mia vita, con poche regole, facili e ripetute. Ho capito il senso del mio esistere, la mia missione, il perché svegliarmi ogni giorno. Sono finalmente arrivato alla consapevolezza di quello che sono. 

Chi sono

La mia storia personale è il miglior biglietto da visita per capire chi sono, cosa faccio e soprattutto perché lo faccio. In un mondo pieno di esperti improvvisati io ti metto a disposizione una formazione solida ed esperienze che pochi al mondo hanno fatto. Non lo dico per vantarmi ma per sottolineare che qui non trovi false promesse e luoghi comuni ma massima serietà e vere competenze.

Immagine_Chi sono

Sono stato medico degli astronauti dell'Agenzia Spaziale Europea (ESA) dal 2000 al 2007. Ho creato e diretto per 10 anni il primo centro europeo di medicina antiaging. Da qualche anno non lavoro più come medico e mi occupo esclusivamente di coaching. Sono autore di 10 libri tra cui numerosi bestseller.

Forse mi hai già visto o sentito qui:


rai la7 sky radio24 starbene
corriere sole24ore rsi panorama bbc

Forse ti starai domandando...

 

Perché dietro il "metodo scientifico" ci sono decine di anni di ricerche, comprese quelle più recenti, che confermano che il cambiamento è reso possibile dal nostro organismo e dal nostro cervello.

Il primo si adatta agli stimoli a cui lo sottoponiamo, trasformandosi in base ad essi; il secondo invece si riscrive giorno dopo giorno.

Così come è possibile smettere di fumare è anche possibile "innestare" delle abitudini virtuose che, sommate giorno dopo giorno, portano all'inevitabile trasformazione positiva.

Per il mio curriculum, per le esperienze che ho fatto ma soprattutto per le reazioni entusiaste di migliaia di persone con cui ho interagito.

Ti darò il mio personale benvenuto nella Membership indicandoti, in base alle risposte del questionario, il percorso da seguire.

Avrai immediato accesso a tutti i video corsi presenti e futuri.

Dalla Homepage potrai inoltre accedere agli altri contenuti della Membership come i Webinar, le meditazioni, le sfide e altro ancora.

Certo, avrai la possibilità di fare domande direttamente a me e al mio staff all'interno di ogni singola lezione di ogni corso.

La Membership è stata pensata per affiancare alla parte didattica dei corsi, un percorso che ha lo scopo di accompagnarti nella tua crescita, attraverso le sfide e le email ricorrenti.

Hai accesso a tutti i corsi fin dal primo giorno, i cambiamenti richiedono tempo per cui un impegno più duraturo ti predispone ad una trasformazione più incisiva.

Potrai disdire in ogni momento. Se non rinnovi l’abbonamento mensile non potrai più accedere alla Membership e ai suoi contenuti.

Avrai comunque accesso ai corsi che avevi acquistato in precedenza.

Sì certamente, puoi accedere a tutti i contenuti da Smartphone, Tablet o computer usando un browser a tua scelta (Chrome, Firefox, Safari, IE o Edge).

Puoi disdire la Membership in qualsiasi momento e avrai accesso al contenuto fino alla scadenza dell'ultimo pagamento.

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