Alimentazione e senso di stanchezza: c’è una relazione?

25/07/2014

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Scoprite nel video le ragioni per cui spesso sia prima che dopo aver mangiato si prova un forte senso di stanchezza.

Quante volte a un certo punto sia della mattina che del pomeriggio si avverte un forte calo delle energie? E quanto spesso capita che dopo un pasto ci si sente affaticati tanto da non riuscire quasi a tenere gli occhi aperti?

Questi episodi ci testimoniano come vi sia una forte relazione tra alimentazione e senso di stanchezza; un legame che nella maggior parte dei casi è dovuto al meccanismo di regolazione della glicemia.

Come spiegato nel video, si passa da una condizione di ipoglicemia prima del pasto a una di iperglicemia dopo il pasto. Questi continui picchi non fanno altro che affaticare il nostro organismo. Come rimediare, quindi? Trovate la spiegazione nel video.


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