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Domande e risposte sugli integratori multivitaminici

I multivitaminici sono prodotti di integrazione alimentare che ormai si trovano anche al supermercato. Spesso, quando vuoi acquistarli, ti affidi alle sensazioni o alla pubblicità. Ma come puoi sapere se ti servono? E quali scegliere e come assumerli?

Domande e risposte sugli integratori multivitaminici

I multivitaminici sono prodotti di integrazione alimentare che ormai si trovano anche al supermercato. Spesso, quando vuoi acquistarli, ti affidi alle sensazioni o alla pubblicità. Ma come puoi sapere se ti servono? E quali scegliere e come assumerli?


Domande e risposte sugli integratori

Con il termine integratori alimentari si intende una lunga serie di sostanze naturali, presenti normalmente nel cibo, destinate appunto ad integrare la comune dieta, ossia a permettere un’assunzione delle sostanze stesse a dosaggi più elevati.


Gli integratori alimentari per chi fa sport

Anche se fare sport è una cosa salutare, occorre tenere presente che l’organismo di uno sportivo è sottoposto a livelli di stress molto elevati.


Guida completa agli integratori

Scoprite un primo elenco di alcuni fitoterapici e di nutrienti utili da usare come integratori alimentari, sempre sotto controllo medico.

Quando assumere gli integratori

Sugli integratori alimentari esiste da molto tempo un dibattito molto acceso. La visione classica della medicina è che una nutrizione equilibrata fornisce tutti i nutrienti di cui il corpo ha bisogno.


Integratori alimentari per la bellezza delle donne

Invecchiare non fa piacere a nessuno. Per le donne in particolare la pressione sociale si fa sentire molto e l’aderire a determinati canoni di bellezza diventa quasi un obbligo.


Gli integratori alimentari per avere più energia

Uno dei casi tipici in cui le persone si rivolgono al medico o al farmacista chiedendo qualche integratore è la stanchezza. In effetti gli integratori possono aiutare ad avere più energia e a recuperare meglio in particolari momenti della nostra vita.


Nutrizione sportiva, quando prendere gli integratori alimentari

Negli ultimi anni c’è stata una vera e propria esplosione di dati scientifici riguardo la nutrizione negli sportivi.

Amminoacidi e proteine: ecco come ottimizzare il recupero muscolare

Ho appena finito di allenarmi e ho pensato fosse il caso di affrontare un tema che mi sta molto a cuore e che può fare la differenza nella vita di chi tiene alla propria forma fisica: gli integratori alimentari nell’attività fisica.


Quello che devi sapere sugli integratori alimentari

Sull'utilità e la sicurezza degli integratori alimentari esistono scuole di pensiero del tutto contrapposte: chi dice che gli integratori non servono a nulla e sono pericolosi come la peste e chi, al contrario, sostiene non solo la loro assoluta innocuità ma anche un'efficacia quasi miracolosa.


Più vitamina D significa meno cancro

Conosci da vicino la vitamina D e scopri come può aiutarti a mantenerti in salute più a lungo.


Integratori Alimentari: Fanno Bene o Male?

In questo articolo ti spiego perché l’integrazione alimentare rappresenta l’unica vera soluzione in grado di farti raggiungere valori ottimali di nutrienti potenziando così la tua salute.


Gli integratori necessari per stare in salute

Quali integratori assumere per mantenersi in salute? Scoprite la risposta nel video tratto dalla puntata di oggi de “Il mio Medico”.


Minimizzare gli effetti collaterali dei farmaci con gli integratori

Il ruolo degli integratori alimentari nel ridurre le possibili carenze date dall’assunzione di determinati farmaci.