I problemi di salute associati all'obesità

Obesità e sovrappeso comportamento dei problemi di salute che aumentano i fattori di rischio di...

Leggi tutto >

Coronavirus (COVID-19) in Europa: che idea mi sono fatto

Inizio con una premessa: ritengo che di questo tema debbano parlarne gli esperti e le...

Leggi tutto >

È possibile perdonare chi ci ha ferito?

Perdona e dimentica. A parole suona bene, ma nella realtà dei fatti non è così semplice. Il...

Leggi tutto >

I cibi alleati del cuore e della circolazione

Le statistiche sono chiare: infarto e ictus sono tra le principali cause di morte in tutti i...

Leggi tutto >

Come migliorare il rapporto di coppia

Il rapporto di coppia può entrare in crisi per molti motivi. La perdita della stima nei...

Leggi tutto >

Come gestire un partner narcisista

L'individuo narcisista è una vera propria spina nel fianco. Il narcisista ha sé stesso al centro...

Leggi tutto >

Come abbassare la pressione in modo naturale

L'ipertensione arteriosa è un nemico della nostra salute. La pressione alta non va mai...

Leggi tutto >

Gestire una separazione

Quando finisce un rapporto importante è naturale avvertire un sensazione di perdita e di dolore....

Leggi tutto >

Vantaggi della dieta mediterranea

La dieta mediterranea è un regime alimentare che trae origine nel bacino del Mediterraneo in...

Leggi tutto >

Il rapporto tra emozioni e benessere fisico

Mens sana in corpore sano, diceva un antico detto latino. Che sia vero ormai lo riconosce anche...

Leggi tutto >