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Integratori si o no?

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La prestigiosa rivista Nature in un recente supplemento sulla nutrigenomica, sostiene come integratori e nutraceutici possano essere d'aiuto nel mantenere la nostra salute.

L'eterno dibattito sull'utilità dell'integrazione nutrizionale sta volgendo al termine. Numerosi studi mostrano come gli integratori o nutraceutici possano essere utili in molte condizioni prima dell'intervento farmacologico o in associazione ad esso. Ma attenzione i nutraceutici non sono meno complessi dei farmaci e quindi si sconsiglia il fai da te.

Impara a inserire gli integratori in un'alimentazione sana, fallo in modo semplice e scientifico, fallo con il corso "nutrizione potenziativa".

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