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Potenzia la tua salute, trasforma la tua vita.

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Metodo Ongaro™ in breve

Il Metodo Ongaro™️ è un approccio scientifico alla crescita personale che parte dal potenziamento della salute e arriva ad aiutare la persona a trasformare in meglio la propria vita.

Il metodo trae origine da una profonda conoscenza della materia medico-psicologica unita ad anni di lavoro clinico e di supporto a top performer tra cui astronauti, militari delle forze speciali, atleti, top manager e migliaia di pazienti.

Queste esperienze mi hanno reso abile nell'identificare le strade per stimolare nelle persone un cambiamento profondo e duraturo e per portarle a vivere una vita piena di soddisfazioni.

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MariaMazzanti

"Sta rappresentando per me l'unica via che attualmente vedo per riappropiarmi della mia vita."

Maria Cristina Mazzanti

ElenaAndreoli

"Lo stargate verso una vita nuova. Grazie a voi per aver voluto tutto questo."

Elena Andreoli

FrancescoDeAngelis-1

"Ben fatto, concreto, strutturato molto bene. Per me rappresenta il percorso di crescita capace di cambiare davvero una persona... se questa è disposta a cambiare."

Francesco De Angelis

Articoli del blog

Quali sono i cibi del buonumore

Quando parlo di vivere a pieno non penso a concetti astratti, ma mi riferisco all’ottimizzazione degli aspetti reali e concreti della vita di una persona: stato mentale, stato fisico e ovviamente anche stato d'animo.


Alimenti che danno energia

A tutti capitano quelle giornate in cui non si riesce proprio a ingranare. Complice una vita sempre più frenetica, le nostre energie sono spesso al limite e può succedere addirittura che manchino del tutto.

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Apprendi i segreti dei migliori atleti e le metodologie più avanzate per costruire il tuo programma di allenamento.

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Impara a vivere senza stress, in serenità e armonia, attraverso la pratica della meditazione.

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Cambia la tua alimentazione, fai prevenzione e potenzia la tua salute con un approccio al 100% scientifico.

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Vivere a pieno

Roi Edizioni, 2017

Perché è così difficile dedicarci con costanza alle cose che ci fanno bene e rinunciare a quelle che ci fanno male? Da anni riceviamo consigli su tutto: che cibi scegliere, come cucinare, come fare attività fisica, come dormire, come svegliarci e come disintossicarci.

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